手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;两个垫子是并排摆放着,中间只隔了不到一只手的距离,背后传来的呼吸声仿佛近在咫尺,压迫感犹如实质一般,铺天盖地朝他袭来。原本最舒服的侧躺姿势也变得僵硬起来。
&esp;&esp;许嘉乐明明是躺在垫子上闭着眼一动不动,但整个人就好像放空一样没有落在实处。眉头微微颦起,不知道是醒着还是睡着。
&esp;&esp;整个训练室里极为安静,一时间,只有外面风吹动树叶的声音。天空越发阴沉,风声也越来越大,却并不吵闹,反而格外催眠,专属于下雨天的潮湿的泥土气息也顺着纱窗飘进来。
&esp;&esp;“许嘉乐,陈衍,起床了——”
&esp;&esp;提前定下的闹钟页面覆盖了视频,周连川扫了眼有些昏暗的训练室,站起身走到门口把灯打开,拖长语调呼唤道。
&esp;&esp;躺在外边垫子上的人眼皮轻颤,像是醒过来了,但身体却一动不动。直到睡在里面的人坐起身,发出细微的动静,才睁开眼。同时,训练室的灯亮起,久在昏暗中的眼睛不适的眯起来,缓了缓,许嘉乐才坐起来,脸上的困意明显。
&esp;&esp;周连川见状笑道:“还说不困,数你睡得死,你们这个年纪的男生,就是嘴硬,看看,被现实打脸了吧。”
&esp;&esp;许嘉乐把头发从前向后捋去,站起身没吭声,和陈衍前后脚走到中间。系着红缎绸的两把软剑已经被放在了地上,一旁的陈衍已经弯腰拿了起来,把其中一把递给他,许嘉乐接过来道了声谢。
&esp;&esp;周连川拿着软剑挥舞,简单的动作便能让剑发出响声。他把手机连上蓝牙放歌,做完这一切才道:“都站好,立正!”
&esp;&esp;他走上前把两个人分开一米的距离,退后到镜子前,说:“今天我们先练最简单的,刺剑。”
&esp;&esp;说完,一个转身,一个刺剑的漂亮动作展示出来,“都看我啊,都先站好马步。”
&esp;&esp;等两人站好后,周连川指着自己的胯,说:“胯是最重要的,我们上身转的时候,是用胯带动上身,看见没,胯带动上身,同样,下身这里,看腿怎么转,胯带动大腿,啪——”
&esp;&esp;周连川做了个转身的动作,指着自己的大腿,“大腿转过来,膝盖带着小腿就过来了,踏一下!速度要快,踏!”
&esp;&esp;周连川重复了三次这个动作,“看明白了吗?转——踏!转——踏!转——踏!动作一定要干净,然后在看手,把拿剑的手放在腰上,左手向前指方向,然后发力,发力的同时,左手往后。”
&esp;&esp;又是一个漂亮的刺剑动作。
&esp;&esp;做完这一切,周连川说:“你们自己试试,陈衍,你先来。”
&esp;&esp;陈衍动作干脆利索,比周连川教的还好,周连川道:“漂亮!许嘉乐,你来。”
&esp;&esp;许嘉乐有样学样,做个一个刺剑的动作,剑响了,但动作能看出来还有些不对的地方,不过是第一次,已经很不错了。周连川夸道:“不错,但是胯这里,你是上身带动的胯,不是胯带动的上身,陈衍,你过去按住他的胯。”
&esp;&esp;“?”
&esp;&esp;周连川这句话里的信息出现的太过突然,许嘉乐一时间没反应过来,等他回过神,陈衍已经放下剑单膝跪在他身后,双手按在他的胯骨两侧。他低头一看,只能看见一截修剪干净漂亮的指甲盖。
我在德云当网红 无限逃生指南 热狗与黑胶 噬日者 我们生活在南京 娇宠太子妃 浅图(1v1,h) 天才狂医 青杏 [网王] 那些陈年旧事 救赎亦或深渊 东山日出带雨文集 安抚指南(父女,h) 我室友超香的 拉片至上(GL纯百) 独享你 种田清泉在莽荒 一胎三宝:直男爹地惹不起 触手不可及(原名:心上月) 许愿烟 (师生 救赎 H)
罗素穿越到了漫威宇宙,获得了无限奖励系统,还成了神奇女侠戴安娜的男友。无限奥创黑暗奇异博士毒液共生体内共生战甲氪星血统神奇女侠的祝福于是,罗素开始了我全都要的变强(收集)生涯。如果您喜欢美漫里的无限奖励,别忘记分享给朋友...
重生之皇上你被休了简介emspemsp前世那年上元灯节,苏迎春初遇皇甫玥,他摘下天狐面具,俊美如天神他为她在东宫种满迎春花,他为她点亮一整条街的花灯他为娶她长跪于慈安宫三个日夜大婚时,他眉眼溢满了情深囡囡,你终于是我的了。可是谁...
夺天纪简介emspemsp宇宙星空浩瀚无垠,有着诸天万界,诸界并立,无数域界如同浩瀚星辰一般,其中至尊魔界统御一方,无数域界在魔界的统治之下,魔界三大主宰之一龙象主宰遭亲信背叛,含恨陨落,重生凡界神武界。修魔族至尊功法...
快穿邪性BOSS,坏透了!简介emspemsp关于快穿邪性BOSS,坏透了!你想逃到哪里去清冷男人看着逃跑的女人,温柔的嗓音响起。我们的位置颠倒了腹黑男人怒视身上的女人,咬牙切齿道。我们已经有了‘夫妻’之实女装大佬嘴角弯起了邪气的弧度。你肚子里已有了我的种邪魅男人盯着某女肚子,露出了狐狸般的笑容。宓攸宁大夏皇朝的九公主意外死亡,成为任务者尽职完成任务。然而每个世界都会遇到那么一个男人,他们亦正亦邪,坏的透彻,但男人却一成不变的护她,...
重生前许佳人落得众叛亲离,最后被渣男活活烧死的凄惨下场。再次睁眼她带着空间回到了儿时,这一次她誓要改变命运。家里一贫如洗没关系,先致富再治人,渣男还是极品亲戚绝不手软放过。小哥哥,真好看,有没有兴趣等我长大一起睡?仗着自己童手童脚,许佳人撩男无下限,那个小哥哥你别跑,这辈子我要嫁给你。如果您喜欢重生八零之军少小萌妻,别忘记分享给朋友...
和雪一个现代人,对清史特别感兴趣,她为清朝废太子感到惋惜,觉得他应该不应该是这样的结局,如果有可能她一定要帮废太子改变命运。没想到上天听到了她的心声,给了她一次机会,她势必要改变太子的命运,虽然帮太子改了命,怎么还把自己搭进去了呢?(和历史会有出入,请见谅太子看着和雪宠溺地说道自己养大的人,怎么可以拱手让给他...