77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第152章 训练营2(第4页)

郑海两眼放光的率先发问:

“姐,你为啥可以带手机进来,我们的独就要上交,这不公平。”

“因为姐姐是大人啊!”

“我要闹了,我马上就成年了,怎么还区别对待。”

“我已经成年了。”

荣益在一旁幽幽的开口。

叶清瑄见这几个小崽子的因为上交手机断网,浑身上下都散发着巨大怨念的小模样。

非常没有同情心的笑了出来。

注意到几个人怨念的目光,叶清瑄立马转移话题。

“你们没有手机,还说什么加好友,逗我开心呢。”

“那那能呢,姐,他们是想先争得你同意,等过几天我们表现好,教官会发手机,让我们玩3个小时,睡觉前会收回,那个时候他们再来找你加好友。”

“所以,你们这进来就被收了手机,那平时不训练的时候,用什么来打发时间。”

郑海的表情精彩的像是唱大戏的,夸张的向叶清瑄诉苦。

“嚯,姐,这你可就问到我们单独伤心事了,哥们来给我姐背一下,我们这几天的是行程安排。”

张鑫的记忆力是他们几个最好的,郑海毫不犹豫的揽过了张鑫的肩膀,让他给叶清瑄说一说,他们这几天过的都是些什么非人的日子。

张鑫带着满满的怨念,开始背诵起了,入营第一天,教官发给他们的行程安排。

“1:早晨5:30起床,在每人身上加上10公斤的重物跑5000米。

2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟

3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。

4:13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒1个小时。

5:16:30训练射靶1个小时。

6:饭后半个小时,又继续负重20公斤跑5000米。

7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完4000米。

8:5天一次种花式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。

9:7天一次25公里负重20公斤越野行军训练。

10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。”

“姐,你听到了吗?”

“嗯,你们真厉害。”

听完,叶清瑄不自觉的为这几个小年轻鼓掌。

果然年轻,就是抗造。

这样一天,一天的下来,10天过去了,现在还是活力满满的。

她现在基本上可以确定,这个集训营里的学员,全都是经过了‘锻体诀’药液改造后的人。

喜欢开局一本秘籍,我在末世嘎嘎乱杀请大家收藏:()开局一本秘籍,我在末世嘎嘎乱杀

医武重生,横扫万古时代  爱如星河难逾越  怪谈:诡异想骗我上车  别打了再打要废了  生肖守护神传  无限畅游  凡人修仙:真实的修仙界  七零:路人甲一家人  抄家前,小奶娃搬空京城去流放  青涩岁月静好  盗墓之红家少主的十二面相!  龙组:通天代,只打高端局  快穿:每天醒来感觉自己懵懵哒  穿成恶毒反派的短命娘亲  什么金丝雀?我明明拿的女帝剧本  对话千古,我长生的秘密被曝光了  冷花柏  火影:圆梦劳模竟是忍界白月光!  闪婚后,禁欲总裁宠妻入骨  无痛当妈,王妃养的儿子顶呱呱  

热门小说推荐
玉冠京华

玉冠京华

安西云穿了,从中医世家传人成了古代候府女扮男装的世子。并且一穿过去就身陷牢房。原因是她为了跟人抢一青楼花魁而杀了人。为了替自己洗清嫌疑她只好查明真相。之后,众人惊呆了,没想到京城出了名的纨绔竟然会查案。直到后来,全京城的人对她的评价都变成了这样。大臣们威远侯府世子真是好儿郎啊!不仅会破案,做的那生发剂也贼好使!世家千金威远侯世子,可真是英俊不凡聪朋绝顶,让我们恨不得以身相许!百姓们诶呀,要说威远侯世子,那做出来的东西可真是好使!全京城的人都越来越喜欢她。包括那个让人闻风丧胆的残王博北翊。如果您喜欢玉冠京华,别忘记分享给朋友...

我们的电影时代

我们的电影时代

影帝无所畏惧!除非女儿哭泣…粉丝如果他把电影里的配乐全都写出来,一定是歌坛大家!阿甘对不起,我是演员。读者群527419535如果您喜欢我们的电影时代,别忘记分享给朋友...

诡异世界生存手册

诡异世界生存手册

李思在等红绿灯时,玩着一款诡异游戏,一辆超速的汽车辗压了他。死亡后,他发现他竟然重生到了这个诡异游戏世界中。现实世界没有诡异,但是在这个游戏世界中,诡异却是真实存在的。又名重生在诡异游戏世界如果您喜欢诡异世界生存手册,别忘记分享给朋友...

重生之皇上你被休了

重生之皇上你被休了

重生之皇上你被休了简介emspemsp前世那年上元灯节,苏迎春初遇皇甫玥,他摘下天狐面具,俊美如天神他为她在东宫种满迎春花,他为她点亮一整条街的花灯他为娶她长跪于慈安宫三个日夜大婚时,他眉眼溢满了情深囡囡,你终于是我的了。可是谁...

美人食用指南

美人食用指南

青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢美人食用指南,别忘记分享给朋友...

大凉镇抚司,开局扮演反派

大凉镇抚司,开局扮演反派

永和十年,悍匪流窜,恰逢巡抚过境,河宴知县为挽回形象,大造政绩,异想天开决定实行一次富户模拟劫案演练。县衙众人心照不宣,只是逢场作戏。然而被安排扮演劫匪的捕快齐平却有点别的想法。穿越者的我,不能接受平庸!于是,经受无数影片熏陶的齐平决定干票大的。踩点计划训练模拟演习当日,知县望着空荡的街道,突然意识到,剧本变了如果您喜欢大凉镇抚司,开局扮演反派,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐