手机浏览器扫描二维码访问
第26章 爱上古典舞（第1页）
第二天，晚上七点半，李嘉慧就赶到了萧文轩的舞蹈室。
她拿出笛子，吹着曲子，到第三首的时候，萧文轩到了。
萧文轩：“远远就听到你的笛声，来很久了？”
李嘉慧：“没有啊，七点半到这里，主要是怕路上堵，七点就从家里出来了。”
萧文轩：“那我们开始吧，先从基本功开始。”
“女生练的兰花掌，大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余三指指尖上翘的形态。”
李嘉慧模仿着他的动作。
萧文轩：“对，这是这样的。”
李嘉慧：“那男生是什么掌？”
萧文轩做了个虎口掌的手势给她看。
李嘉慧：“这个动作帅气，我要学。”说完，立刻模仿，一下子学会了。
之后，萧文轩教了她兰花指、剑指、拳形、按掌、托掌、压肩胛。
萧文轩：“女生的拳形是拇指与食指相搭贴，食指与其余三指依次相握，形成拳形。”
“男生的拳形是自食指起的四指合拢握紧，大拇指贴在食指上，手腕微向里扣，形成拳形。”
“按掌以女兰花掌、男虎口掌之形，将手臂放置于胸腹之间的位置，成圆弧形、沉肘，是为按掌。”
“托掌男、女各以虎口掌和兰花掌之形，将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方，是为托掌。防止动作成型时折腕。”
“软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分，分别加强训练。”
“腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。训练中，我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习。”
“腿功是舞蹈中最重要的，舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。训练时，把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。”
李嘉慧认真做好每个动作，一节课很快结束了。
萧文轩：“好了，今天的基本功就到这里。”
“你在家里可用坐地分腿练习和躺地分腿练习。趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。”
“明天继续，这个是舞蹈室的钥匙，你来早了，自己先进去练习。”
李嘉慧接过钥匙，并说道：“好的。”
萧文轩：“还有就是，一个月课程二十一天。”
李嘉慧：“什么？”
萧文轩：“你们女生，不是有那什么的…吗？”
李嘉慧有些不好意思，侧着脸不看他。
她开着车回去，一路上兴奋极了，心道：“舞蹈也挺有趣的，为何以前没发觉了！”
回到家继续练了一会。
之后的课程，她都认真的完成。
时间过的很快，转眼间又要到寒假了！
陈曜斌休假三天，买了好多水果、零食，来看望妹妹。
李嘉慧与陈佳莹正在合作一曲，听到门铃响了。
陈佳莹看到是哥哥，连忙打开门。
陈佳莹：“哥哥，我好想你啊！你买了这么多吃的！”
提取血脉，变身远古妖兽 假丹重生：这世我要稳健修仙 豪雄传 两世悲观皆如梦 斗罗：我成了千仞雪的妹妹 我是正人君子，奈何系统坑我 干爆全宇宙从装卸工做起 平淡无奇的龙王文 天神纪元：魔神传 快穿，这恋爱脑我不当了 武圣独尊 异世天庭：谁让你这么当山神的？ 网游之奇货可居 不善交际，但贵族学院万人迷 彭罗异闻录 山河等你归 退休后，老婆带人来抓我了 无边落木不萧萧 梦鱼堂诡话 这个作者穿书啦！
蛊色天香
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
爷，太太不想复婚还生了四个祖宗
霸总萌宝甜宠双强追妻火葬场五年前，隐婚三年的丈夫携白月光高调回国第一件事就是和锦初离婚。锦初净身出户，意外怀孕和母亲生病的双重打击，迫使她只能将体弱多病的老四留给前夫，带着其余三个孩子人间蒸发。五年后，她超强马甲附体，带着三个天才萌宝强势回归，曾经不可一世的前夫却对她屡次纠缠，锦初，从前你抛夫弃女...
要对老婆好，老婆才给生宝宝
明艳娇纵千金大小姐VS腹黑禁欲闷骚大佬盛斯砚和鹿净漪是出了名的死对头，却被迫领证绑在一起。婚后，他出国进修深造，她留在海西市，夫妻俩常年分隔两地。别人守孝三年，鹿净漪守寡三年。结婚四年，证也领了，人也伺候了，爱也做了。一份离婚协议书和辞职信放在盛斯砚面前，她离婚离职离开。男人恶狠狠道我劝你三思而后行！别说三...
盛总，你老婆又闹离婚了
苏若汐嫁给了女人梦寐以求都想嫁的大总裁，结果婚后，与大总裁斗智斗勇，半夜爬床说梦游，人前虐狗说演戏，那人后没狗还演戏？妈的，老娘不干了，离婚！总裁霸气一笑那要问儿子愿不愿意！没儿子！如果您喜欢盛总，你老婆又闹离婚了，别忘记分享给朋友...
武德充沛
我姓武，大家都叫我小武。我曾在地底深处见过那些超越人类想象的机动战甲，我也曾在太空的陨石带，看见有人一拳打爆星辰，兄弟你听好了，下面是我的一些打架心得跟龙族打的时候别听它说什么，只管打到死为止揍妖精麻烦一点，最好别让它看见你，要打黑枪搞兽人就是一个字，裸绞！魔鬼要找麻烦，你就死命掰它的角，它一定跪好了，我现...
神书
神书简介emspemsp关于神书神文，上古遗留的文明，复杂万千，每一个字都蕴含天地。这个世界的人研究神文，以神文刻书，入上古遗迹，开启灵智洞天，走向独特修炼之路。一页一天地，一书孕万物。可惜他们只懂用字数来发挥力量，当诗词歌赋出现在这个世界上的时候，又会怎样？这是一本神书，因为他记录的，是一个神的故事，不要怀疑，你打开的是一个传奇。PS本书繁体已出版，电子订阅直冲精品，可放心收藏阅读！...