手机浏览器扫描二维码访问
不得不说。
李子浩终究还是腼腆,一直不敢问出那个问题。
一直到了最后。
突然贺从云教练半开玩笑道:“我跟你说,学打拳还有一个好处,有安全感。”
“现在的男生,一个个看起来较弱的不行。”
“站着一看就不能打,躺着也不能打。”
“这怎么讨对象啊。”
李子浩厚着脸笑道:“我就是想着,躺着能打一点。”
听到这话。
贺从云愣了一下,马上笑哈哈拍了拍李子浩的肩膀:“你早说啊。”
“那必须能打。”
李子浩咳咳地笑道:“就是有没有那种,江湖偏方什么的,就是,可以提升一下这个身体素质。”
贺从云一开始还以为这小伙子跟自己开玩笑。
没想到对方居然这一问。
贺从云调侃道:“怎么?还要偏方?你不会是不行吧…”
李子浩腼腆地摸了摸头,他嘀咕道:“没有没有,就是想提升战斗力,没别的。”
贺从云白了一眼:“这样子。”
“你要是信我,回头我给你发一个食谱,你按照上面吃。”
“但是光吃也不够啊,还得练。”
“你知道为什么那么多人喜欢练腿吗?”
贺从云半开玩笑道:“练腿,持久,动不动?”
“那些健身房的女生,看到大腿粗的男生,她们就眼睛都挪不开,这不是我吹啊。”
“真的。”
“真正会健身的人,都知道,练腿是绝对最有效果的。”
“而且健身会促进睾酮素的分泌。”
“你就听我的,少吃那些垃圾食品,什么薯条可乐,那些碰都不要碰一下,那些只会毁了你身体。”
“然后多锻炼,多吃肉,鸡蛋,可以多吃,你受不了你就别吃那么多蛋黄,就吃蛋白。”
“像我之前健身,我要去考证你知道把,那个时候我一天十四个鸡蛋。”
“这不是骗你的。”
“真的。”
“就是不吃蛋黄只吃蛋白。”
“还有的人直接吃那个蛋白粉,但是那个玩意,怎么说呢,我不太喜欢,感觉吃蛋白粉出来的肌肉,只是健美,但是达不到强身健体的效果。”
“就是说实话就是吃出来的,一旦你不吃了,你停止了锻炼,那玩意瞬间就没了。”
崩铁:坏了老婆成我自己了 斗罗2:穿成雨浩他妹后我成团宠 反派:这些女主你别碰,让爹来! 猛男下山,整个世界瑟瑟发抖 曾是惊鸿照疏影 霍格沃茨:我就是白魔王 头号鉴宝师,老板娘绝色倾城 总裁密宠:女人你插翅难逃 一杆一饵钓一人,一河一坊连万界 两界供应商,我一手打造超凡帝国 快穿之我在女尊凭好孕争宠 二傻子修仙记 谢邀,人在诸天,开局重启小宇宙 金手指不正经,逼我走邪道 网游:从一场邂逅开始 全网封杀进央妈,综艺杀穿娱乐圈 你们选养子,我选发疯 丹武大帝 网游:神级刺客,我即是暗影! 道寻九天
重生国民女神冷少宠妻宠上天简介emspemsp关于重生国民女神冷少宠妻宠上天沈心澈上辈子挺混的,打架斗殴泡吧和父母决裂,在娱乐圈我行我素,临死前一刻才知道,她的黑化史,原来是闺蜜和所爱之人步步为营的结果。重生回到初三,沈心澈洗心革面,带领全校臭名昭著的差班,逆袭全部考上重点高中高考全过一本线,开网店卖衣服,上微博做网红,当经纪人造IP,稳稳占据娱乐圈合影C位,面对镜头大声宣告我就是豪门!一路走来,沈心澈无往不胜,直到遇上爱情这个千古难题。一边是霸道冷酷的冷家...
穿越到战国初年,身份卑微到连姓都没有,却敢有野心。为了支撑野心,拜墨子为师,混入墨家隐忍数年以篡巨子之位。墨子述而不作,他编纂墨经将墨经改的面目全非。诸侯争霸大争之世,他却偏偏相信宁有种乎。总之,这是个野心家的故事。如果您喜欢战国野心家,别忘记分享给朋友...
神书简介emspemsp关于神书神文,上古遗留的文明,复杂万千,每一个字都蕴含天地。这个世界的人研究神文,以神文刻书,入上古遗迹,开启灵智洞天,走向独特修炼之路。一页一天地,一书孕万物。可惜他们只懂用字数来发挥力量,当诗词歌赋出现在这个世界上的时候,又会怎样?这是一本神书,因为他记录的,是一个神的故事,不要怀疑,你打开的是一个传奇。PS本书繁体已出版,电子订阅直冲精品,可放心收藏阅读!...
丹武同修简介emspemsp关于丹武同修联合其他宗门的强者一起打败强大的对手后,一个丹武同修强者的武道修为有了突破瓶颈的节奏。于是,他就欢乐的闭关修炼,没想到的是,在他将要突破的一瞬间,突然遭到师弟的偷袭。他的肉身陨灭,...
帝少通缉令老婆,别乱撩简介emspemsp帝少通缉令老婆,别乱撩是欣欣向上的经典其他类型类作品,帝少通缉令老婆,别乱撩主要讲述了他,帝都冷傲低调的商业神碑,偶然间俯视众生,突然对一个名不见欣欣向上最新鼎力大作,年度必看其他类型...
1985年的香江有什么?还没成名的周慧敏,以及周星星,林正英这一年,来自未来的刘易出现在了香江电影片场。如果您喜欢港娱从1985开始,别忘记分享给朋友...