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“同不同意?”
李科还要说什么,队友们一把捂住他的嘴,“王队,这可是你说的,赢了周末休息,还要加餐。”
“是我说的,”王教官指了指姜薇和靳炎,“他们俩作证。”
“不赖账?”
“肯定不赖账。”
“小李子,上吧。”
“我们周末的大餐就靠你了。”
李科被王教官和队友一激,答应下来。
他一指场地,对姜薇说,“400米障碍跑可以吗?”
姜薇还没答应,王教官先答应下来,“就这个了。”
原本带姜薇回来,也是要让她跑跑400米障碍,看看她的极限在哪里的。
姜薇点点头,放下书包,热身准备。
靳炎走到她旁边,小声提醒,“注意安全了,400米障碍跑很容易受伤的。”
他猜姜薇是肯定没有接触过障碍跑的,又仔细给她解说,“400米障碍跑一共八组障碍物。”
他示意姜薇看看场地上,“跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网,要跑一个来回,正反各通过一次。”
“你没有跑过,自己想这么跑怎么跑,王教官不会要求你的动作规范的...”
姜薇和李科站在起跑点上,“一会我让你先跑一分钟,你可别说我欺负你。”
“你小子别这么狂,”王教官掐着秒表站在远处冲这边喊。
“姜薇,他要让就让,让他看看人外有人。”
姜薇冲李科一笑,她看出来王教官是想要磨磨李科的锐气,“好啊,那就谢谢你了。”
“各就位”,姜薇直立站着往前跨一步,李科摆出标准的蹲踞式起跑方法。
“咻”!
尖锐的哨声响起,姜薇冲出去,从李科身边带起一阵风。
李科身子一动下意识准备起跑,又控制住,说好的让她一分钟。
他抬头看向场上的姜薇,眼睛顿时瞪得溜圆。
这...这这这...
姜薇的速度快得难以想象,她的跳跃能力,很轻松的一撑就能跨过壕沟、矮墙。
李科脸涨红着,头上开始冒汗。
一分钟还没到,他终于忍不住也冲了出去。
再等下去,他怕姜薇就要跑完全程了。
李科调动全身的力气拼命追赶,才跨上矮墙,就跟返程的姜薇擦身而过。
他一顿,脑子空白着,只咬牙再加快速度往前跑。
“呼...呼...”,冲过终点,李科膝盖一软,差点跪下,他撑住膝盖,大口喘气。
王教官背着手踱步过来,拍了拍他的肩膀,“不错,比你最好啊的成绩又快了3秒21。”
停顿了一下,大声喊道,“明天开始,全体加训十公里。”
一转头看向还游刃有余的姜薇,眼里充满了惊喜。
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