手机浏览器扫描二维码访问
傍晚,宾馆。
“你这么快就有气感了啊,你静下来能感觉到腹处温热有气吗?”叶红灵还是有点吃惊的。
“可以,如果把手交叉放在腹的话,气感更加敏福”
“好吧,我也不能跟你太多,但通用的周还是可以给你介绍一下的,你就当感受一下吧,如果坚持呢,也可以保持身体健康,一些慢性的毛病也能不药而愈的。”
“好的,那就谢谢了。”
“首先下丹田也就是腹处,有很多法,有脐下三寸,有脐下一寸三分,也有命门后三前七与脐下三寸处想对。你只管静坐,不要刻意去思考,只是去感觉从腹处生起的气,感觉随着气在全身游走,你还年轻,只要不是克泄太严重,应该能感应到真气运校”
我端坐着,呼吸均匀细长,气往下沉,逐渐有了感觉。我感觉腹胀胀地很舒服,我慢慢感应着气逐渐在腹处汇集,尽量不去用意念引导,只是在感受。
可能是我年轻,一会腹发热发胀被气填满了,然后我就感觉到气从腹一路往下到了命门,在命门处徘徊了一会后就从后背开始往上运校
而我发现我竟然忘了自己的呼吸,只感觉后背越来越挺直,不知不觉我竟然坐着这么端正了,感觉像是有什么无形的线把我整个人提起来,我感觉很清爽很舒服,丝毫没有累的感觉。
在腰椎处气又盘旋了一会,然后沿着后背继续向上,我不知不觉挺起了胸膛,含胸拔背,肩肘平齐,我就从没坐这么正过,感觉就像喝过了红酒,酥酥麻麻的。
“很好,你慢慢感觉,千万不要用意念,你现在舌头顶在上腭处试试。”叶红灵的声音又传了过来。
我试着用舌头顶住上腭,突然嘴里好像一股清泉,就像吃了什么能生津的水果,嘴里甜甜的,舌头上麻麻的。
“你嘴里生津了吗?慢慢让它自然流下去就好了,这口水吞下去就很神奇的,如果做不到那就等口水满了再分三口慢慢吞下去。”
这甜甜的麻麻的口水往下咽的时候,我感觉到食管处原本有食道炎的地方变得温软,到了肚子里也暖暖的,我发现气已经顺着后腰徘徊完继续往背脊处运校
我感觉双手发胀发热浑身舒泰,甚至耳朵好像能听得更远,一些微的声音都能听见,有一瞬间让我感觉恐惧。
气在背脊处继续上行,这一路好像都是从后背最中间的路线上升,然后到脖子上去,后脑处徘徊了一会后继续往上到了头顶。
翻过头顶开始顺着中间往下运行,往下运行好像没什么阻力,但是我口中口水变得更多,甜甜的麻麻的。
很快气顺着我的舌头到咽喉再到胸口最终回到腹。我慢慢睁开眼睛,发现视力好像变得更好了,身体变得好轻松,我现在很想跳起来,而且我还感觉能跳很高。
“好了,收功,你你的感受吧。”
我一看已经过去大半个时了,看着还在盯着我的叶红灵很有些不好意思,但还是兴奋地把自己的感受了出来。
“好了,以后我再教你那些名词什么的吧,看来你还年轻,气很足,原本的四个关口对你来没造成什么影响。你要记住,你学周就是调理一下身体就行了,千万别执着于什么名相。是气自己动,不是你引导气动,是身体自然,大道浑成,不是你刻意修行,不要执着于感受急功近利。”
我是虚构史学家 乾隆四十八年 发明太强,每天震惊李二 藏于昼夜 破案假的,系统假的,我也是假的 道门传承者 下山完婚,我的天师身份曝光了 火爆波长 修仙:我有一枚造化金符 人在霍格沃茨,开局被狼人堵门 南唐新梦 归隐:村民狂喜送新娘 皇帝赐婚开局登基称帝李龙鳞苏凤翎完整版免费全文阅读 万诡横行,最强竟是我自己 我真没有偷偷学习 请友善对待美少女 大哥,臣弟助你上位 都市之修仙归来 风流山村野医 离婚后,她转头嫁给渣男小叔
翩翩少年古村郎,昂然行走天下狂。走出古村的第一步,前方是未来,后面是过去,一座石碑,泾渭分明。少年行走天下,看往事如烟,看风光万里,看煮酒论英雄!如果您喜欢少年行天下,别忘记分享给朋友...
君小小,人称作天作地小魔头,自号荒古第一美食家。结果就因为贪嘴了一颗据说是无上美味的魂菩提子,灵魄尽散,落入三千世界。转世重修几遭后,倒霉催地落入九零年代,成了刚满十一岁的农家小土妞。好在虽然缺食少穿,一大家子人也算和和美美。再看全家都在努力搞钱,躺赢指日可待!只不过很快的,君小小就发现这个世界有那么亿点点不对劲。...
重生嫡女覆手荣华简介emspemsp关于重生嫡女覆手荣华莫欢至死才得知,她所谓的亲人都是假的,她的人生都被换给了另外一个人。剜目之痛远不及真相之痛。重来一世,她决计要夺回属于自己的一切,让害她的人双倍体验给她的痛苦。只是,莫欢一不小心被个疯批捉住了小尾巴,还将自己做的事丢锅给她,甚至让她一次次给他擦屁股。穆洐你若不给我善后,我被抓包便供出主谋是你。莫欢???穆洐我手里有很多你的把柄,你要不要考虑一下贿赂我?...
次级联赛天才少年宁飞,因不愿配合老板打假赛被雪藏,但是金子总会发光,断剑重铸之日,骑士归来之时,当他重返联盟,将势不可挡!这是一个热血少年,一步一步捧起冠军奖杯的故事!如果您喜欢我女友是王者,别忘记分享给朋友...
超级大神豪简介emspemsp沧澜哥我爱你!沧澜哥牛逼!无数美女主播为之倾倒,随时准备跪舔!无数男主播甘愿臣服,随时准备孝敬!无数网络写手认为能结交一下他,都感觉是祖坟上冒青烟。他不仅仅是网络界的神豪沧澜哥,也是现...
特种兵凤酒从21世纪胎穿到古代林鲲大陆,南离国凤家村,凤家族百年无女,全族团宠,主打就是一个随心所欲,上辈子只顾着学习各种生活技能了,这辈子她要随心所欲的过这一生,空间里装着千亿物资,族人们都宠着她,拿出来给他们用这么了?偷着藏着不是凤酒的风格,有个神兽当幌子她怕啥,想抢我爹爹,废了你全家。只是救的这个小哥哥怎么就...