77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第34章 请叫我卧推之王(第1页)

夏洛特,薄荷山。

住在小别墅二楼的马克早早就起了床,他来到阳台边,俯瞰脚下村镇,遥望夏洛特市,十里景色尽收眼底。

与昨天晚上黑灯瞎火,心怀惴惴时相比,仿佛换了一片天地。

他在楼上做了几组简单的热身运动,就去楼下准备吃早餐了。

昨天晚上他看到了自己的每周食谱,对于他来说,实在是没有太大的惊喜。尤其是像炸鸡、蛋糕、巧克力这样的高油高糖食物被明令禁止,让他很不爽。

就像昨天晚上得知新一轮预测的状元是肯扬·马丁时一样,不爽的同时,甚至还有那么一丝丝的不屑。

而大卫·法尔考自然也安慰了马克,那个小野兽马丁根本不是马克的对手。

作为一名称职的经纪人,他一大早就坐上了夏洛特飞往华盛顿的航班,有时候在选秀排序的关键时刻,除了新秀的自身实力,舆论阵地同样需要守住。

马克看着早晨菜单上的食物,一周下来就是些青豆,烤鸡胸肉,糙米,通心粉,酸奶,香蕉等等每天轮流搭配,都是些低脂肪高碳水的食物。

这自然是早晨起床后最合理的食物选择:有足够的营养摄入,才能扛得住上午的训练。

但是因为马克本身的食量就比普通人大3-5倍,所以法尔考特别关照了后厨,一日三餐也都按照相应的3-5人的餐量来准备。

这就是马克的力量源泉。

当年那混世魔王李元霸,生得一副瘦弱矮小的排骨猴模样,但力大无穷,能使一对儿800斤的铁锤,同样是食量惊人。

马克的情况估计跟他差不多。

吃完早餐马克就投入到了法尔考为他制定的训练计划当中。

首先是30分钟的理疗时间,俗称大宝剑……不是,大保健。

此保健不是庙里求来的,而是送上门来的。

性感按摩师在线……按摩。

如果球员不小心受伤了,那么还会有针灸,拔罐,刮痧,开背,采耳,捏脚……

然后就是一个小时到一个半小时的力量训练。

在力量训练时,因为有涉及到新秀体测的卧推,所以马克在完全热身好的状态下进行了新秀标准的84公斤的卧推测试。

两名力量教练站在杠铃两侧,时刻注意保护马克的安全。

“你们帮我数着啊。”

马克仰躺在卧推器材凳上,试了试84公斤杠铃的手感。

就凭他现在83点的力量值,再加上“天选之人”的技能加成,直接顶到了91.3的恐怖力量值,放眼整个nba也是极其变态的存在。

“今天,早起,我,可是,吃了,5份,通心,粉,吃了,8份,烤,鸡胸,肉,还有,3盘儿,青豆……”

马克一边轻松的挺举杠铃,一边说道。

当两名力量教练数到第20个的时候,已经吃惊的互望了一眼。

“21,22,23,24,25……”

一名力量教练瞪大了眼睛看着杠铃,是84公斤的没错啊,这小子怎么能举这么多???

“33,34,35,36……”

另一名力量教练吞了口口水,像看怪物一样的看着马克。

“45,46,47,48……等等等等,金先生,请停一下,实在不好意思,我们需要重新检查一下器材,估计是哪里出问题了。”

一名力量教练直接叫停了马克的挺举。

一定是哪里出了问题,一定是的,不然以马克不到80公斤的小身板,怎么可能这么轻松的举起来84公斤的杠铃,而且马上要超过50次了!!!

难道他身体里也植入艾德曼合金了吗!?

这还是人吗!?

“呼~舒服。那好吧,你们先检查一下吧。”

我用医术拯救星际  日日好(各种禁忌短篇)(1V1 H)  咫尺之爱:总裁宠妻上瘾  女总裁的特种保安  落雪满南山  郎君如此风骚[穿书]  暗网(NP/诡异)  我隐秘的身份被妹妹曝光了  天使  春天的钉子(1v1)  权臣生存手册[古穿今]  娇娇然  朕不想复国  陷于你的牢笼  奈何情衷  冥媒正娶  天行有常  都市超级医生  再也不乖(1v4/h)  撩与被撩的关系  

热门小说推荐
末世吸血使

末世吸血使

末世吸血使简介emspemsp关于末世吸血使身处末世生活不易,身为血族更是如此,姑娘,我看你明眸皓齿,眉清目秀兰质蕙心,冰清玉洁,实乃难能可贵,不如让我让我吸点血吧?我只吸一点我只吸一丁点我真的只吸一丁点哎...

都市神级医仙

都市神级医仙

都市神级医仙简介emspemsp男主何川孤儿被神医张天枢捡回,因张天枢命不久矣,男主何下山寻找与张天枢因误会而离去的爱人素问,和她手中上古天衍论医学秘籍下部,完成张天枢志愿,让两人各自拥有的半部秘籍团圆原┊创┇文┊章wоо⒙ν...

反穿书:嫡女翻身日常

反穿书:嫡女翻身日常

反穿书,皇子×嫡小姐梦里,她夫死儿消,最后轰轰烈烈地放了一把大火烧死了自己。梦醒,她作为侯府的嫡长女,正坐在前往京城的马车上等着入京和她的小皇子成亲。难道带着剧情穿书的女主就真的能占尽好运?难道本该幸福美满的人就活该落得一无所有?她不信,她非得和这命运拼尽全力的争抢一回不可!却没想到她家小皇子争气,一举就让她坐上了那高不可攀的皇后之位。—小剧场登基后,顾明磊带张冉冉回了镇北侯府。他指着对门斑驳的墙头,笑道你来京城的第一日,我就趴在那树后头悄悄的瞧你呢…只一眼,我就非你不可了。那院子里的柿子树已经挂上了果子,张冉冉能想象的出他猫在树上的样子。那我比陛下早。在那些还未相见的日子里,我便非殿下不可了。如果您喜欢反穿书嫡女翻身日常,别忘记分享给朋友...

不知道起什么名的科幻小说

不知道起什么名的科幻小说

一章也许代表一个小故事。一章两千字左右,一章有两个版本。有时可能会有开篇玄幻故事。短篇的也有,本人不想写新的书,大可能只有这一本书,要么一直更新,要么断更,请读者手下手下留情不要举报我的书。这只是作者本人想赚点零花钱。...

毒妃萌宝倾天下

毒妃萌宝倾天下

毒妃萌宝倾天下简介emspemsp关于毒妃萌宝倾天下一朝穿越成了不受宠爱的八王妃,被设计陷害,赶出王府,还带着一个小包子,李凝香有点方!首发nannvwencomωoо1⒏υip...

赘婿之古玩操盘手

赘婿之古玩操盘手

赘婿之古玩操盘手简介emspemsp赘婿之古玩操盘手是天青色雨的经典都市言情类作品,赘婿之古玩操盘手主要讲述了本是古玩世家的林东,因为家族纷争,潜伏在王家做了一年的上门女天青色雨最新鼎力大作,年度必看都市言情。PO18小说网(mp...

每日热搜小说推荐