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〃这是一种由于缺乏阳光所引起的症状,会造成身体健康的许多控诉,譬如慢性疲劳、焦虑、沮丧,体重上升、风湿痛、悲伤,甚至性欲降低。它主要在冬天发病,而大部分都会在春天消失。现在也有办法借由一种荧光灯,波长跟日光很接近,在室内制造出日光。不过,自然的日光当然最好了。〃
〃那其他的环境因素呢?你刚刚提到说,你曾经受电磁辐射的影响,那是怎么回事?〃
〃对!这个辐射是从电脑、投影机、镭射印表机、影印机和其他电器设备中来,而其中的含量有些是对健康有危险的。越来越多的迹象显示,辐射量不只和偏头痛或皮肤癌有关,甚至跟血癌、不孕症或其他癌症也有关。〃
年轻人警觉地问道:〃那怎么办呢?工作不可能说换就换的。〃
〃那当然!工作当然不能说换就换。可是如果你不能把工作场所带进大自然,那就把自然带进工作场所中也是一样的。打开窗户,让室内的光线好一点,在你的工作区域种一些植物。〃
〃植物能有什么帮助?〃年轻人怀疑地问。
〃嗯!这你就小看它了,植物才是最好的环境清洁机呢!根据美国太空总署的研究证实,一般居家植物的叶片和根部,就可以吸收空气中大部分的有毒气体和环境污染质,同时,还可以吸收和排除过量的辐射物质。〃
〃真的这么神奇?〃年轻人睁大了眼睛说:〃你是说,我们只要很简单地把植物放在办公室中,就可以创造出健康的环境,得到更多的新鲜空气和更充足的自然光?〃
〃没错!看来你已经入门了。〃斯葛洛夫先生说:〃不过,除了自己的工作场所之外,我们还必须考虑到整个世界的环境,因为毕竟,如果我们这一代留下了被污染的水、土地和空气,那我们的子孙后代还有什么希望呢?我们必须了解,未来的收获必须靠现在的播种,我们现在就得把平衡还给自然界,重新创造出一个自然的环境,让它恢复到未受污染的样子。〃
年轻人从来没有思考过,他周围的环境对健康竟如此重要,他也完全没想到,他竟然有能力去改变生活和工作的环境。他不禁想着:〃如果每个人都能试着去改善周围的环境,包括工作和居家的环境,借此创造出健康的身体,以及留给子孙一个更健康的生活环境。这样不是很好吗?〃
这天晚上,年轻人把今天的重点重新整理出来。
健康的第八个秘密不健康的环境无法创造出健康
新鲜干净的空气和阳光是环境健康的基石。
如果不能把工作带进自然中,那么,把自然带进工作中吧!
照顾你周围的环境,尽一己之力,将平衡与和谐还给自然世界。
《人生六部书》
信念的力量
第二天晚上,年轻人在睡梦中被雷声和闪电吵醒,他起身站在卧室窗前向外看着雷雨,心里感到一阵迷惘。除了他真的学到了一些观念,和自己的实际进展之外,所有这一切都显得如此不可置信。毫无疑问,他的确觉得好多了,可是这是表示身体战胜病痛了吗?稍早,医院里的一个生理顾问曾告诉他,他的状况可能是恶化的前兆。可想而知,年轻人被疑虑和害怕折磨着。如果这个专家所言属实的话,那会怎么样呢?
年轻人的思绪回到他名单上的第九个人,是一个叫做爱弥尔·都布列的退休医生。他希望这个医生能够给他一点安慰,结果如何明天就可知道了。
都市列医师的灰色稀疏的头发,以及有些皱纹的脸,显示出他的80高龄,不过老实说,他大而明亮的蓝眼睛却充满着年轻的光彩。都布列医师以双臂紧紧抱着他,欢迎之情似乎有些过分热烈了。几个礼拜之前,年轻人对于陌生人的拥抱还显得十分尴尬,不过,现在却觉得自然而安全。
他们坐下不久,年轻人即对医师说出他心里的忧虑。
都布列医师倾身向前,〃不必烦恼!你走的路是对的,而只要你在这条路上坚持得够久,你一定会好起来的。当一个病人没有靠医学治疗而竟然好转的时侯,医生会认为这是回光返照,是恶化或转移的征兆。很多医生并不了解健康的秘密的内涵,而猜测某些奇迹式的复原只是运气。可是你和我都知道真正的原因,不是吗?〃都布列医师微笑着说。
〃可是,昨天那位医生是个专家呀!〃年轻人坚持。
〃嗯!对于这个嘛。。。。。。〃都布列医师说:〃你知道乔治·萧伯纳怎么形容专家吗?他说,专家就是一个人,对于越来越少的东西了解得越来越多,直到他对没有这个范畴完全了解为止。〃
他们两个同时笑了起来,年轻人这时才渐渐地感到比较轻松。
〃健康的秘密,〃都布列医师继续说:〃就像是天上的星星一样它就在那儿,每个人都可以看到,可是只有很少的人才会真的看见它。很多人都认为健康和医学是密切相关的,在医学院的时候,我曾被教导去认识一种观念:人就像一部机器,可以像汽车一样被修复,而健康的钥匙则是更新更好的药物。我在1936年由布拉格大学授与合格医师资格,可是,直到第二次世界大战期间,我才真正学到了最重要的一课。〃
〃这是什么意思呢?〃年轻人充满好奇地问道。
〃人不单是一部机器,不是只有血肉和骨头,我们还有灵魂,这是人不同于机器的地方。人们因为拥有灵魂而能超越有限的躯体之外。〃
年轻人专注地听着,医师继续解释道:〃在大战期间,我在德国集中营待了四年的时间,瘦得跟皮包骨一样,仅靠着发霉的面包和一杯他们称之为汤的温水存活下来。这些食物当然谈不上营养了,没有维他命、没有真正具营养价值的东西,甚至到了今天科学家们还是不明白,为什么人类可以靠这么少的东西,经过这么长的时间,还能活下来。〃
〃是啊!你是怎么活过来的?〃年轻人问道。
〃靠着一样东西信念!大战快结束之前,我得了痢疾。我无法吃任何东西,而且失去很多血。那时真是太痛苦,我最后终于崩溃了,恨不得一死了之,早点解脱。我惟一能做的事情就是祈祷。。。。。。。〃
都布列医师的眼里泛起一层泪光,〃然后你那位朋友出现了,〃他哽咽着说:〃那天半夜,一个东方老人跪坐在我身旁,握着我的手,我到现在都还仿佛可以听见他的声音,他
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