77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第三十三章刘岩被踩在了脚下（第1页）

第三十三章刘岩被踩在了脚下

雷战一声令下，俯卧撑训练正式开始。

教官大牛就像是收到了最高指令的机器人，身体下起伏，迅速做起了俯卧撑。

明星们看到这一幕，也不再抱怨，跟着做了起来。

俯卧撑是最常见的一种健身的动作，几乎人人都能来那么几下，但想要做的标准，就没有看起来那么简单了。

俯卧撑的标准动作应该是双臂放在胸部正下方位置，两手相距略宽于肩膀，然后从肩膀到脚踝形成一条直线，不能弯，而且，在下降身体时，胸部距离地面的高度，不能高于3厘米！

大牛教官的动作十分的标准，一气呵成，没有丝毫吃力的感觉。

明星们一开始也做的很标准，只不过等到三四十个之后，也就变得慢慢不规范了起来。

雷战游走在明星队列之间，看到这一幕立刻训斥了起来。

“谁教你们这么做俯卧撑的？！”

“你们这帮人，难不成是小孩子吗，做个俯卧撑也要人教的？”

“好，那我就让人教教你们，到底什么是标准的俯卧撑。”

“老狐狸，天狼，去告诉这群垃圾，什么才是标准的俯卧撑！”

雷战冷哼一声。

“好嘞。”

老狐狸当即领命，带领着天狼几人走进了明星阵营。

“雷神，你放心好了，教人做俯卧撑，可是我的长项，你就看好吧！”

天狼阴恻恻的说道。

阎王跟着说道：“俯卧撑可是体能训练中基础的基础，连这个都做不好的人，可是没有资留在狼牙特种旅的！”

几个身着迷彩服，挎着冲锋枪的特种兵就像是几头饿狼，在明星队列中四处游走。

此时的明星们活像是一个个柔软的绵羊，丝毫无力反抗。

看到这一幕，直播间的观众们也都紧张了起来。

“太过分了，这不是摆明了欺负人嘛！”

“对对对，这些特种兵这么看起来跟流氓似的！”

“我发现你们对特种兵完全是一无所知，如果不这样训练，难不成还要和颜悦色的教导他们？这里是军营，不是幼稚园！”

“对，一旦了战场，敌人可是要比他们凶残一万倍！”

“啊虽然道理我都懂，但是就是看不惯这些特种兵们欺负人的样子！”

“你们快看，那个特种兵在干什么!”

直播现场。

天狼站在一个明星的身边，没有任何的客气，直接一脚踩在了那个明星的背。

我记得你，《魔都堡垒》是你拍的吧，好像是叫什么蔡坤坤？那个娇滴滴的喊着‘向我开炮’的是你吧？

“说真的，我一直都分不清楚，你究竟是男人还是女人！”

“现在，让我来告诉你什么才叫做俯卧撑，记住了，每次身体下降的时候，胸口和地面的距离，不能超过三厘米！”

说话间，天狼的脚始终都压在蔡坤坤的背。

耻辱

愤怒

上辈子的下一世  我竟然截胡了李二  金榜：我,下忍榜首,忍界之神  全民修仙：开局获得真武传承  穿成大佬哥哥们的团宠  我师父超强却过分稳健  大佬他千方百计争宠  镇魂碑  十大经典战役：开局播放顶上战争  我在神秘复苏世界开冒险屋  开局被RNG扫地出门  重生之资本大鳄  大秦：开局祖龙请我出山  老衲法海，大威天龙！  镇阴棺  穿书之征服反派从搬砖开始  视频通航海，开局剪辑十大逼王  大唐：不装了，你爹我是李世民  意意许多年  女帝是团宠