手机浏览器扫描二维码访问
第十五章 成功登顶（第2页）
看来下午的直播，很有可能调动几万人学武的热情。
可传授教学不是空穴来风，张自力得制造一个章程，才好教习更多人尽快学习武术。
张自力想到最近一个知名网红，刘耿红。根据网上搜集的信息，许多想要减肥或是健身的人，每天晚上都跟着刘耿红学动作。
全程耗费一顿米饭和一张瑜伽垫。
那么张自力决定由此借鉴，扎马步虽说是基本功，但是练两个小时，大家基本都废了。而且每天直播扎马步，粉丝们也总有会看腻的时候一天。
那么就教给大家，清风徐来好了。炎炎夏日，正是因为需要清凉的时候。
张自力在系统空间翻看了清风徐来。这个动作要领就是先打坐，也不需要大动作，维持个五分钟就好。
总而言之一句话，打坐加上引气，心静自然凉得快。
其次，刘耿红的直播时间是晚上七点，所以千万不能跟他撞档。
下午四点，大家期待了很久的张自力终于开播了。
上来就有人送了两个小火箭。
张自力穿着一身练功服，对着镜头行了个礼。
“好，我们昨天练的是扎马步何金鸡独立，先开始温习这两部分内容。”
可围观的大部分人，他们只是想看张自力做些博眼球举动，至于学习武学，就是图个乐子。
很快弹幕上有很多人骂街，要不是直播间的屏蔽系统，场面还不知道有多难看呢。
张自力却是不理会这些人，研习武学最重要的就是平心静气，天天都戾气满满，反而会走火入魔。
很快就有张自力的忠实粉丝帮忙维护秩序，直播间也回归祥和的状况。
张自力已经完成一刻钟的扎马步，紧接着就是金鸡独立。
原本增长缓慢的宗师点，在此时也逐渐增多，虽然赶不上前几天的势头。
“小张师傅站得也太直了吧！比我学跳舞的女儿站的都直！”
“不知道张老师会不会一字马和十字劈......”
“本以为主播是个壮汉，没想到也有这么柔情的一面。”
一刻钟的金鸡独立也结束了，那么今天的重点也就来了。
“好，都说温故而知新。”
“刚刚已经复习过旧知识，现在正是学习新知识的时候。”
“今天要传授的是，可以平心静气的清风徐来。”
什么是清风徐来？大家都摸不着头脑，难道张老师兼职卖卫生纸？
“呵，还是露出狐狸尾巴了！这是带货餐巾纸啊！”
“现在，我们先打坐，在瑜伽垫上冥想五分钟。”
张自力自顾自教学，也不管他人评价自己是卖纸巾，还是教瑜伽。
“第二步，引气入体。”
张自力张开双臂，沉静的风突然有形状一样，涌入他的指尖。原本不动的练功服此时不断泛起褶皱。
对于张自力来说，很平常的事情，却让大部分人犯了难。
“我想问下，第1.5步是怎么做到的？”
“怎么眨眼的功夫，张老师就从1+1教到高数了！”
“原以为我是个手残党，突然感觉自己是个脑残党！这题太难了，我不会做！”
又过了五分钟，大家都盯着张自力大显神通了。却没想到突然冒出一堆评论。
“我成功了，超级舒服！”
“学完之后好像置身清凉的小池塘，太神奇了！”
堕落值收集计划 混沌月光（骨科 H） 试婚 雄兵连之星河锋芒 许清欢傅宴时 絕命人渣 江柚明淮 戏书生 【np万人迷】人人都爱辛西亚 叶辰唐若雪 林逸晨阿秋免费阅读 病月亮(男替身 np 女家暴男) 1987：今夜不眠陆浩苏敏 （星际1V1） 和总裁大人闪婚后许清欢傅宴时 摘一朵无果花（骨） 四宝逆天：妈咪倍受宠 我是忍者又不是海贼 李辰赵蕊穿越 乔峰笑傲那个江湖
我家娘子猛于虎
青砖绿瓦，陌上花开香染衣朱门紫殿，素手摘星霓作裳。如果您喜欢我家娘子猛于虎，别忘记分享给朋友...
逆云情
逆云情简介emspemsp关于逆云情天煞孤星，云巅问剑，傲世苍穹，藐视神权，征服七界，完美大成，离魂九歌。一切的一切，都要从那时空错乱的一刻开始说起。上一世的战神，一生与敌交手从未败绩，却未能改变自己天煞孤星的命运这一生的浪子，要改变自己的命运。逆转时空之举，万世灭，屠大地，生灵炭，掌生死，灭轮回。冥王大陆，风云变幻，世人为了追求那更强的力量，不惜牺牲一切，甚至是苍生的性命。殊不知，这人世间，最强大的力量，便是信念，是情义！人生若...
软饭兵王
软饭兵王简介emspemsp关于软饭兵王他是低沉的大叔，悲怆而沧桑的男人时刻准备着的退伍老兵搞笑不断，暧昧不断。...
开局签到奖励一栋楼
开局签到奖励一栋楼简介emspemsp关于开局签到奖励一栋楼唐柯是一名普通的外卖骑手白天送外卖，辛苦的活着，突然一天，他被签到系统砸中。叮，系统绑定成功，奖励宿主水木小区一栋商业住房。叮，每签到成功一次宿主可获得10000元现金奖励...
世界大佬的撒娇技能点满了
白天在外边，秦九爷对着一群要勾引他的女人，活像个没断奶的孩子，我有亲亲老婆了，我都听她的，我老婆呢，我宝贝在哪？晚上回到家，秦九渊把洛夭夭禁锢在怀里，声音低哑，宝贝，白天我听话吗，所以给点奖励吧狐妖团子洛夭夭以为自己只是当个小小的炮灰女配，没想到竟然给男主大人们挡了所有的桃花？！挡就算了，她自己怎么还被拐跑了？！偏执总裁将她禁锢在怀，哑声低语，夭夭，你是我的解药。冷面将军一把把她抱进洞房，别扭着不满，难道你想让我娶外边的女人？超级偶像官宣婚讯，一脸宠溺，我是有老婆的人了，你们不能当我的老婆粉了。洛夭夭慌了，这，这可怎么办呀，她只是个工具人呀。秦九渊勾唇，深情一吻，你是我的心上人。洛夭夭被迫走上捋顺男神大人的路，却发现男神大人竟然还会黑化！看狐狸团子怎么降服各路大佬！成长为狐妖美人！1v1甜宠团宠双洁爽文如果您喜欢世界大佬的撒娇技能点满了，别忘记分享给朋友...
重生八零：团宠异能娇妻
重生八零团宠异能娇妻简介emspemsp关于重生八零团宠异能娇妻重生爽文男主多重身份，女主异能，双洁萌宝甜宠宠妻空间年代发家致富前世，安晓梦惨死，生命定格在十八岁。带着仇怨的灵魂游荡在人世几十年，看尽世间繁华。幡然醒悟，原来她错过了对她好的那个人。某一日，安晓梦重生回到1980年，她与凌熙诚结婚那一夜。这一生，安晓梦空间在手，异能多多，还附赠亲生萌宝两枚。前世失踪的亲生父母，今生归来女儿，跟我们回家，以后你就是咱们家的公主。前世生病不...