手机浏览器扫描二维码访问
2014年10月24日
时间来到我习得暗火炎弹后的第四天的下午。
这一天的早上,依然是起床跑操,吃早点,然后体能训练,而下午则是老白对我的专项训练。
之前几乎每天下午都是训练棒法,我都快训练腻了。自夸的说一下,以我现在的实力,现在的棒法,估计就算是十余个大汉一起上,我也能够用棒子打败他们了吧?所以这样一天天的总是练棒法,也没啥意思。
于是,老白今天打算给我换换口味。今天他要教我的,是他的拿手绝技之一:扫堂腿。
他的扫堂腿完全可以称作是白氏扫堂腿
与一般的扫堂腿不一样的是,他并没有一脚撑在地上,然后一脚猛地扫出。这是一个完全腾空的低位扫堂腿。
接着只见他单手杵地,猛的再扫出一脚,这是中位扫堂腿。
然后是高位扫堂腿——他处在地上的右手猛地弹起,然后上身发力猛地起跳,一瞬间弹到空中,在将近一米八高的位置,用右脚猛地扫出。
他的扫堂腿一共分为低位,中位,高位三个阶段,三个阶段,在一瞬间之内,几乎同时完成。低位之后,几乎毫无间断的发动中位,然后是高位。全程的整个动作,行云流水般,几乎是在三秒内完成了这一招,也就是说平均一秒就可以扫出一腿。
这么猛的一招,谁不想学会呢?拥有大长腿的我要是获得了这一招,实力应该更强了吧?但是在老白教我之前,我还想问问他老狂会不会这一招?
但老白却遗憾的告诉我,老狂并不会扫堂腿。全队12个男人中,就他一个不会扫长腿。
不过也许他有更强悍的招式吧?
接着,老白让我试着以自身的力量尝试一下,刚才他所展示的扫堂腿。
想必他是看到过我之前在剧中表演的那个街舞扫堂腿,才会让我这样做吧?
街舞的扫堂腿和武功的扫堂腿不大一样。但原理上基本是相通的,所以我放手一搏,决心一试。
先是深呼吸调整状态,然后将重心往下压。进入半蹲状态后,迅速伸出仅一米长的右腿,然后右手撑地,猛地旋转,一腿扫了出去。但这完全就是跳舞的架势,根本没有武功的那种力道。
然后老白告诉我,以同样的速度再试一次,同时,试着用腰部发力,猛地将腿扫出去。同时,他变出一根竹竿,将其紧紧的粘在地上。如果我能一脚踢断竹竿,就说明我的扫堂腿算是真正的学会了。
可是这竹竿的韧性是出了名的好呀!我这么一腿扫过去,顶多只是使其弯曲吧?要有多大的力道,才能将竹竿一脚劈开呢?
不管了,试试吧。按照刚才的动作,瞄准竹竿的方向后,用腰部发力,猛的一脚向竹竿横扫过去——啪!竹竿被我踢出一声巨响,可仍然只是摇晃了几下——好疼!
竹竿没有劈开,却把我的脚弄得生疼!我这一脚虽然力度踢的很大,但是与竹竿接触的是我的脚踝。脚踝与竹竿相碰撞的那一下,我的脚踝就瞬间疼的不得了。要不是有高筒战靴的保护,我的脚踝恐怕已经撞伤了吧?
接着在一旁的老白告诉我:“哎呀哎呀!动作上是可以!但是你这个精度不够啊!哪里见过踢人用脚踝去撞的呀?这扫堂腿,扫堂腿,关键是要扫。你这一下过去就不叫扫堂腿啦!你这个呀,顶多叫做撞堂腿!这种硬碰硬的对干呀,你这脚踝不被扭伤才怪!所以,你要利用的是脚掌的前部分,用脚掌的前端,猛地向竹竿扫过去。你那脚踝没事吧?先休息一会儿。旋转角度,旋转位置,然后再扫出去。”
听完他的指导后,我立刻纠正错误。先是经过一阵短暂的休息后,用我的腿到竹竿前比划比划,找到合适的位置后,再从那个位置开始准备扫出去。
再来一次——啪!这一次虽然是扫中了,竹竿也猛地震动了一下,但依旧没有劈开。
原来,是我刚才在扫过去之前迟疑了。一阵短暂的迟疑后,我这一扫就没有了那股冲击力。原来如此,想要用扫堂腿劈开这根竹竿,就得像用刀砍骨头肉那样,用最锋利的地方,一刀迅速砍下去,就能轻松将硬邦邦的骨头砍断,砍成两半,总而言之,就是三个字:快、准、狠!换作是扫堂腿,想必也是一样吧?虽然我的战靴有一个可以伸出刺刀的特殊功能,但在这个时候,我是训练扫堂腿,若是使用这个特殊功能,岂不就是开挂了?
再来再来!连神技那么难的突破,我都做到了,何况这点扫堂腿呢?何况我还有一些关于扫堂腿动作上的基础呢?
调节呼吸,调整状态——再放平心态之后,还是和刚才几乎一样的动作。这一回,距离刚刚好。前右脚掌以最快的速度在惯性的作用下,突然向竹竿劈去。
只听咔嚓一声,竹竿果然断开了。我这一脚也从断开的竹竿缝隙中一扫而过。
总算是成功了,虽然还是费了很大的劲,但成功的那种喜悦感令我无比开心。
接下来,我还有一个更大胆的尝试,试着将元素之力混入其中……
果然,将元素之力混入其中后,我这扫出去的一腿就附加了灼烧的能力。轻轻松松的就烧断并劈开了新的竹竿。
在经过一整个下午的巩固之后,我的附加技能烈火扫堂腿正式习得……
自这一天之后,我的棒法和腿法的训练就要告一段落了……接下来的十余天里,我将迎来的是更加可怕的魔鬼式训练。因为在11月8号到11月10号,我将迎来第一阶段的训练测试……
喜欢今生:上部请大家收藏:()今生:上部
狂龙出山 那个年代那些事 杀敌加属性,从炮灰开始崛起! 诡异降临:开局背上两条至高规则 四合院:从建立一个村庄开始 药王谷谷主是个抑郁症患者 我在修仙界夺舍长生 人在截教当大帝,封神之时全懵逼 强取豪夺,偏执狂的囚宠 重生80:漂亮辣妻当家 我摆烂我碰壁,原始生活要努力 最强阴阳师 女穿男,未婚成爹我要科举考状元 我的女儿是尸王 奔现对象是我姐,死遁却被抓 诡异迷案 网游之天之神判 四合院:我中医满级,禽兽酸了 再续情缘一生所爱 光阴若梦
李子秀,那个被称之为最强的男人。有的人觉得他很秀,有人认为他是操作帝,还有人说他是脚本怪。玩家们在跟风他的操作,战队在研究他的战术。他礼貌斯文,是背锅抗压吧老哥的精神领袖。他拥有盛世美颜,是电竞外貌协会最大的遮羞布。他一刀一个LCK顶级选手,是新一代抗韩掌门人。渐渐地,人们开始称呼他为‘李哥’。他也喜欢‘吨吨吨’地喝水。PDD盯着灰色的屏幕,面露无奈,裂开了呀兄弟们,不讲道理,这批太能秀了说话间,他口中叼的烟掉到桌上,嫖老师随手捡起。下一秒,伴随两声怪叫,反向抽烟绝技提前出现在了这个世界上如果您喜欢联盟之最强选手,别忘记分享给朋友...
这不是娱乐简介emspemsp关于这不是娱乐一个世界在文艺复兴,一个世界在突飞猛进。读者群887628702,66646452...
沈多芙为孟景程操劳一生,孟景程心里的白月光不是她,而是当今皇后。他一路青云直上,只为能与他心上的皇后比肩。更是在皇城被攻破之时,舍弃全族,舍弃他的发妻沈多芙,护着他的心上人,双双死在城门之下。他死了也就死了,连累全族为他陪葬。沈多芙不堪受辱,自尽狱中。未想到,她竟重生了!这一世,她再不会犯傻招孟景程入婿,她要招他的...
混在大唐贞观年间,种种田,发发财,守护公主。田不止一亩,公主不止一个周瑾言我要做一个让所有人,都敬重的咸鱼‘大’驸马。如果您喜欢混在大唐做驸马,别忘记分享给朋友...
时北柠一不小心就拿了受气包剧本。什么?受气小媳妇就得委曲求全?时北柠不干了!反恶婆婆系统安排上,就此开启逆袭之路。位面1恶婆婆我不喜欢你,马上给我净身出户,否则娱乐圈你就别想混了!时北柠我呸!爆红暴富我全行,逆袭之路走的顺!等等,这条跟在屁股后面的小锦鲤是肿么回事?某锦鲤影帝不娶何撩?你逃跑的样子像极了渣男!位面2恶婆婆我儿子就得有一群女人伺候着,纳妾安排上。时北柠懂了。转眼就给自家公公送了个小妾。收拾完恶婆婆小包袱一背,准备爬墙。某狗皇帝一把拉住小包袱,求包养!位面3本以为穿成受气小媳妇,却没想到和上海滩最强恶少互穿了。恶婆婆打死这个儿媳,出了事我兜着!时北柠放开这个小媳妇让我来!如果您喜欢快穿当大佬拿了受气包剧本,别忘记分享给朋友...
(第二部)爽文腹黑穿越仙侠玄幻星云大陆,百朝迭起,万族屹立。望星云内外,惟余莽莽。大陆上下,顿失滔滔。九大域内,千万势力崛起,群雄荟萃。以一宫两峰三教四方阁为首,分外妖娆!大陆如此多娇,引无数英雄竞折腰。惜炎帝武祖,略输文采剑圣墓主,稍逊风骚。天地浩劫,邪族显现抵抗魔域,谁主沉浮?一代天骄,烈阳寒皇只...