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迹部景吾的本意就是让他活动活动,也不指望他能跟上其他人,见他实在是动不了了,也就不再催促他了。
凌凛在单杠上晾了许久,一直到汗湿的衣服都被太阳晒干了,才缓过神来。
他抬头看着碧蓝的天空,静静感觉初夏的宁静。其实偶尔运动一下,也挺不错的,就是他的胳膊和腿,现在挺听酸了,估计到了明天会更严重。
不过,迹部景吾非常细心,上午体能训练结束后,他就让桦地用筋膜刀给凌凛手臂和腿部进行按摩。
然后,训练室里就传来了惨绝人寰的叫声。
一旁躺在地上做拉伸的向日岳人,幽幽地说:「他叫的也太凄惨了。不知情的人听到,还以为这里发生命案了。」
「没办法。他不常运动,又不知道该怎么拉伸,就只能用这种方式了。」忍足侑士憋着笑说道,「不然到了明天,他恐怕真的下不了床了。」
向日岳人沉默了一会儿,说道:「挺好的。晚上他在精神上折磨我们,白天我们在身体上折磨他。」
如果凌凛知道他在想什么,一定会立刻停止补课计划。
都是兄弟,为什么一定要互相伤害呢?!
而且,又不是他非要给他们补课的!他们不去找始作俑者,为难他干嘛?
很可惜,两边信息不对等,没有坐下来交流过这件事,所以这一周内,双方都在互相折磨。
而且,帮凌凛按摩好像成了什么抢手的事,除了迹部景吾,所有人轮流给他当了一次按摩技师,让凌凛体验到了令人感动的「队友情」。
凌凛:筋膜刀,一生之敌。
「为什么不能买个筋膜枪呢?」凌凛发出灵魂质问。
忍足侑士解释道:「筋膜枪用不好会造成慢性损伤的,所以不能乱用。」
「可是我又不是运动员,偶尔用一下应该没关系吧?」凌凛继续问道。
迹部景吾捏了捏他的胳膊,说道:「就你这种程度,没必要用。」
凌凛:……我觉得很有必要!筋膜刀太疼了!
关于筋膜枪和筋膜刀的话题,也是后话了。
现在凌凛吃过午饭后,直接躺床上睡着了,一直到下午三点才睁眼。而其他人,早就开始了下午的训练。
凌凛打着哈欠在别墅里四处转悠,想找点事情来做。他记得别墅管家说过,有什么需求可以用客厅的固定座机找他。于是,他就拨了一个电话过去,让管家送点做饼干的材料过来。
他拿得出手的甜品不多,虽然也能做蛋糕,但是又要烤蛋糕胚丶又要打发奶油丶还要装饰,需要的时间有些长,还是做饼干省事点儿。
凌凛原本只想按照之前成功过的配方来做,但管家送来的材料很多,看得他心痒痒,他突然有了创新的念头。
要是不按照配方,自己凭感觉来,会变成什么样子?
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