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第115部分（第3页）

〃今天天气真不错！我们坐在外面你觉得如何？〃他说。

〃好啊！改变一下，在新鲜空气底下也不错。〃年轻人赞同地说。

斯葛洛夫先生领着他的客人沿花园小径走向别墅后院，偶尔停下来解释他所种植的花草植物或药草。最后他们来到阳台下的一张大松木桌前，斯葛洛夫先生为彼此斟了些新鲜苹果汁，然后对着年轻人问道：〃你想知道些什么？〃年轻人重复说了一次他自己的情况，以及和中国老人相遇的故事。

〃嗯！这样！我明白了。〃斯葛洛夫先生说。

〃你知道那个中国老人是谁吗？〃年轻人问。

〃不知道。〃他坦白地说：〃我只在15年前见过他一次。那时我是完全不同的一个人，苍白、虚弱，漫性湿疹缠身，精神不济又极度沮丧。那真是可怕的岁月。

〃然后，有一天我遇到个转机，生命因此改观。那天我感到特别不舒服，所以得提早离开工作岗位，回家休息。我走进电梯，按了一楼的接钮，电梯往下降了几层之后，在某层楼停下来，然后进来一个矮小的中国老人。门在他身后关上，电梯又继续下降，然后电梯突然在楼层之间停住了，灯也熄灭了。从电梯坏掉，到有人来修好它，一共费了三个小时，所以你可以想见，我那时有多愤怒！我越来越骚动不安，头又痛得要命，我觉得脑袋简直快要爆炸了。

〃我什么都没说，可是黑暗中，那老人说话了，他说：别担心！很快就好了。我还没来得及问他是什么意思，他又说了：我来帮你。然后，我感觉他的手接触到我的后颈部，我立刻感觉一阵痛楚，然后我的头痛就消失了，完全消失了。他好像放走了什么东西，就好像打开水龙头让水流出去一样。我真是很难相信，就像个奇迹似的。

〃我问老人他用什么方法解除了我的痛楚，他说他使用一种古代的技术，把导致我头痛的电磁张力从脖子解放掉。好，你想你应该可以想象，听他这么说，我简直傻住了，天知道这老人怎么知道我头痛的？还有那电磁张力又是什么玩意儿？

〃他向我解释了一堆办公室设备的辐射线电脑、影印机、传真机、投影机等，都会扭曲磁场，而影响我们的身体健康。然后他继续谈到有关健康的秘密，我第一次听到这么简单的事，却对我们的生活和健康如此重要。〃

年轻人也有同感。他同样很难想象，他的思想、食物、姿势、或其他微不足道的小事，竟然对健康有这么巨大的影响力。然而，一天天下来，他逐渐感到了改变。

〃老人给了我一张名单，他说这些人可以帮助我，而他们也真的对我都有所助益，但是其中一条法则对我似乎特别重要，那就是健康的环境法则。〃

〃你能解释得更清楚一点吗？〃年轻人要求道。

〃在不健康的环境中，人是无法创造出健康来的。人类的构造就是不能活在缺乏新鲜空气，没有自然阳光或辐射太高的地方。我生病的部分原因就在于办公室。这是真的！因为我们在办公场所待的时间最久。

〃我的办公室充满了最先进的设备电脑、投影机、人工照明器、空气调节器。。。。。。等等。这些东西制造出一个高辐射量、不健康、不自然的工作环境。

〃你看，我注意到的事情其实很简单，可是大部分人都不曾仔细思考过。这些东西就在我们眼前，可是我们却没有看见它。如果我们渴望健康，就必须创造出健康的环境来。我们必须确定，我们工作、睡觉和居住的地方是有益于健康的，人体需要一个适合生存的环境，才能好好地活下去。

〃就从新鲜空气开始吧！我们可以几个礼拜没有食物，几天不喝水，却不能三分钟没有氧气。可是，很多人却在空气被调节着的办公室或工厂工作，陈腐的空气一再地被回收，以供使用。这怎么可能健康呢？我们需要打开办公室和房间的窗户，让新鲜的氧气进入肺部。〃

年轻人想起他跟克夫特太太的会面，她教他如何作深呼吸。〃不能呼吸，就不会有生命。〃她曾这么说。他想，这话应该也可以这么说：〃没有氧气，就不会有生命。〃这些道理

现在看来都更真切了，就像拼图般，一片一片地，渐渐在他脑中拼凑得更完整了。

他问斯葛洛夫先生：〃办公室如果充斥着忙乱与污染，你会怎么办呢？打开窗户可能呼吸到的只是烟雾和尘埃罢了。〃

〃那就只有三个选择了换工作，或叫老板买个空气清洁机，或者接受现状，继续呼吸腐烂的污秽的空气。〃斯葛洛夫先生继续说道：〃当然，还有光线的问题。除非你够幸运，办公桌刚好在窗户旁边，否则你大部分情况都是在不见天日的密闭盒子里工作。〃

〃可是日光有这么重要吗？〃年轻人间道：〃我一直以为太阳光会导致癌症的。〃

〃首先，世界上的每一样东西吸收过量，都会导致癌症或某种恶性疾玻皮肤长期暴露在强烈日光下，的确会产生病变，晒伤、老化或甚至引起皮肤癌。而且，不可否认，现在又因为臭氧层破坏越来越严重，使得这个问题更加受重视，而反过来说，这也是人们忽视环境的另一个结果。

〃臭氧层比较薄的意思就是，阳光的自然保护层比较少了，人们也因此更容易晒伤。可是，我们需要阳光的事实还是存在的，不尽然一定得直接接触强烈的阳光，但必须暴露在紫外线下。

〃这个星球上的每个生物都需要阳光才能生存，人类也不例外。没有阳光，身体就无法制造维他命D，而没有维他命D就不能新陈代谢钙质，也就无法制造骨骼和牙齿。没有阳光，松果腺就无法运作。松果腺是脑中一个非常小但却很重要的腺体，它可以帮助调节血糖的浓度，而荷尔蒙和情绪也会受此影响。这也是为什么现在很多人会患季节性忧郁症。〃

〃我听过季节性忧郁症，〃年轻人打断他说：〃可是这究竟是什么毛病？〃

〃这是一种由于缺乏阳光所引起的症状，会造成身体健康的许多控诉，譬如慢性疲劳、焦虑、沮丧，体重上升、风湿痛、悲伤，甚至性欲降低。它主要在冬天发

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