手机浏览器扫描二维码访问
回到当下（第1页）
自觉地觉知身体和心灵的变化，是回到当下的一种方式。
每个人在做事情的时候，似乎知道自己正在做什么。
但这种知道却又是很模糊的。
觉知，是将这种知道清晰化，强化“知者”的感受，你虽然同时是一个“做者”和一个“知者”，但通常的情况下，人们会沉浸在“做者”中，而“知者”是很模糊的。
“做者”和“知者”虽然都是你，并不是其他人，但当你做事的时候，你更像是一个“做者”，而非一个“知者”。
当“做者”占据主要地位的时候，这时的你不能被称为一个“知者”。
成为“知者”，就是要让“知者”占据主导地位，而让“做者”从属于“知者”。
这个时候，你清晰地知道自己在做什么，你清晰地知道，自己身体的觉受，你清晰地知道，自己情绪的变化。
当你清晰地知道，你才能成为自己的主导。
清晰地知道，还意味着，除了当下，一切非真。
而当下，则不能用真或假或任何概念词语去描述。
当你描述的时候，你已经失去了对当下的觉知，你已经离开了当下。
放弃描述。
不要尝试去描述。
当你不在描述，而觉知于当下的时候，才能把握住真实——唯一的真实。
当人们失去对当下的觉知，则不是沉湎于过去，就是梦想于未来。
过去已经过去，且永远不会回来。
未来尚未到来，且永远不会到来。
到来的，发生的，只有当下。
“做者”，可以属于过去，也可以属于未来。
“知者”，只属于当下。
“知者”所知的，不是知识，因为所有的知识都属于过去，“知者”所知的，也不是目标，因为所有的目标都属于未来。
“知者”所知的，是当下正在发生的一切。
“知者”所知的，是当下正在发生的一切都发生在“知者”之“内”。
“知者”所知的，是当下正在发生的一切都无法达到“知者”自身。
“知者”所知的，是当下正在发生的一切每一刻都在变化，每一刻都是新的。
带着酒店穿年代，被四个哥哥团宠 度韶华 房东小阿姨，重生你还走弯路？ 四合院，傻柱，你也不想打光棍吧 末世枭雄：我用丧尸打造最强女团 美利坚的重装驱魔师 足球：神级影锋，从鹦鹉军团开始 仙子，版本更新了！ 坏了！我成古神替身了 末日即是第二人生 重生的我，一心搞钱！ 领主大人天赋异禀 让你练武，你练成了大罗金身？ 疯了吧！才20岁就镇压巅峰梅罗 生常 轮回乐园：吾为域主，止步！ 穿越末世电影当演员 被虐惨死后，嫡女她强势归来 狼烟榜 高武江湖，从天赋如龙开始
末日，我的系统有亿点屌
末日降临，世界沦为一片废墟，异能觉醒。然而，在这末日来临前，主角陈清南意外觉醒了一个神秘系统一个有亿点屌的末日求生系统！先是获得一个超大的储物空间！末日来临前扫空了一个沃尔玛超市调度中心的仓库！觉醒的异能让主角在末日里如鱼得水！但是系统的任务一个比一个难度要大，最后竟然让主角拯救地球！说好的求生，你竟然让我去拯...
重生的齿轮
时忆，时氏集团大小姐，上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来，她不在眼瞎，披上战甲，决定用自己的力量，守护时家，找到弟弟。骆祺，骆氏集团继承人，回国接手家族集团，杀伐果断的霸总，却在遇上时小姐之后屡屡碰壁，他发誓一定要把人拐回家。...
绝品武道大帝
绝品武道大帝简介emspemsp弱肉强食的世界，诠释了命比纸贱，秦歌从地球穿越到异世，修无上武道，笑看这世间之事，他不愿意接受命运的安排，当活着成为了最大难题的时候，秦歌选择了不疯魔不成活，以疯魔之状登临武道巅峰，为一代大帝，...
重来之暖婚
重来之暖婚简介emspemsp关于重来之暖婚新书宠婚为爱甜妻你好已发，求收藏，求推荐票！前世活了二十几年，到结婚才发现男人不是自己的，爸妈也不是自己的，她叶筱晓的的一切就像个笑话，天大的笑话。重来一次，她要踹掉那支出...
八十年代之悍妻有点闲
八十年代之悍妻有点闲简介emspemsp摔倒前，林冬雪觉得婆婆是老不死，大姑子是扫把星，外甥女是拖油瓶还有那个男人，一定是上辈子倒了大霉，她才会遇见的。摔倒后，林冬雪认为婆婆赛过亲妈，大姑子恩人再世，外甥女是小天使至于那个男人...
灵气复苏，我十年成帝，杀光异族
苏逸穿越到灵气复苏，修炼功法获得强大武力的世界。激活功法亿万倍加速系统。境界越高，加速越快！高考后，大一没读完，别人才突破一个大境界，苏逸连跨四个大境界，突破王境。圣女惊呆了，大一没读完就称王，数千年来第一人，当之无愧。十年不到，苏逸成帝。恰值无数异族老怪物，入侵神夏，神夏遭遇前所未有的危机。一道刀光闪过，异族死绝...