77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第五章 运球脚步训练(第1页)

一场斗牛结束,陈骄阳和拉里都满身大汗,准备休息一会。陈骄阳一边擦汗一边问道:“拉里,你说我能进入nba吗?”

拉里抬起头看了一眼陈骄阳,沉默了一会,用拳头轻轻捶了陈骄阳胸口一下,说道:“你要坚信你自己,人可以倒下,但是梦想仍可以前行,以后你一定可以成为nba的巨星的,我相信你!”

陈骄阳望着拉里,试图从他的眼神里看出点调侃,可恰恰相反,拉里的眼中写满信任与鼓励。

陈骄阳搂着拉里的肩膀说道:“谢谢你兄弟,你又让我充满了动力,又有了一个目标,我不能辜负信任我的人。未来总有一天,我会举起手里的奥布莱恩杯向世界宣布,在我很弱的时候,有一个帅气小伙告诉我,我会成为巨星,现在我做到了。”

说着举起手中的水瓶仿佛是举起奥布莱恩杯似的,而此时拉里也跟着举起水瓶,心里也更坚定那个想法,只要时机一到,自己将会尽最大努力帮助陈骄阳闯进nba。

在跟拉里吃完午餐后,陈骄阳立马投入训练,而拉里也帮助陈骄阳纠正各种动作,虽然没有在系统空间提升那么快,但陈骄阳依旧很开心,训练的同时也收获着友情。

太阳落下了山,陈骄阳的训练也结束了,和拉里分开各自回家,回到家陈骄阳打开手机看了一下nba的新闻,有关于报道08年选秀的,也有报道今年总冠军凯尔特人队的。陈骄阳打开选秀的名单看了下,发现跟前一世一样,看来自己的穿越目前没产生蝴蝶效应。

陈骄阳进入系统空间的职业经理人办公室,按下按钮进入虚拟机巧练习场。空荡荡的球馆隔着老远就听到史密斯粗狂的声音:“欢迎回来,boy,我来给你介绍我的一个搭档,也是你以后的投篮训练师。”

还没说完就被一个中性的声音打断了史密斯:“不用介绍了,让宿主开始运球训练吧,等你的运球训练结束,我自己会出来介绍自己。”

史密斯尴尬的挠了挠锃亮的大脑袋,直接转移注意力对陈骄阳说:“先温习昨天的训练内容,今天加了13种脚步训练,开始吧!”

即使心中有困惑,陈骄阳也没问出来,便开始训练了起来。温习了昨天几组的运球动作后,史密斯便叫停了陈骄阳,来到球架下面拿起一个球开始演示,第一个刺步,第二种顺步,第三种交叉步。

后面依次是后撤步,碎步,转髋步,坠步,拖曳步,误导步,停顿步,半转身,转身,反向跳步。

大光头史密斯一一演练讲解,而陈骄阳曳凭借超高的球商也看懂七七八八,结合现实中那些球星使用的脚步,就使得这些脚步比较好记住了。

史密斯在系统的剖析这些脚步之后便不再说话,示意陈骄阳开始训练,前两个很容易上手,没几下就会了,但是陈骄阳没有因为简单就小看它,而是反复地练习加深肌肉记忆,使得用出这个动作的时候更加自然,流畅。

交叉步稍微难点,因为要伴有一个crosver,而后撤步,转髋步,半转身,转身很需要对身体平衡的控制,几个小时的时间陈骄阳才逐渐掌握这几个动作要领。

下半程的训练也慢慢结束,在有限的12个小时里,陈骄阳对这13种脚步刚刚入门,临离开空间的时候,史密斯叮嘱陈骄阳一定要在现实空间勤加练习,不然在系统空间养成的肌肉记忆会慢慢减少,导致不能充分发挥其作用。

第二天陈骄阳便开始训练脚步,拉里好像对陈骄阳的训练很感兴趣,她很想知道这么系统细腻的脚步教学如何学到的。

有了拉里一起训练,陈骄阳感觉过的很充实,累了有人聊天,训练有人对比。

不知不觉一个礼拜过去了,这期间拉里每天都随着陈骄阳一起训练,也见证这一个礼拜陈骄阳运球的进步有多么巨大,自己偶尔提出来的意见他也能举一反三灵活运用。

在系统空间与现实空间一起训练,使得陈骄阳运球飞快提升,但是关于怎么结合体前,胯下,背后,反拉球,反胯下还是个大问题,在询问史密斯的时候,史密斯只会扔下一句话,多练,多想,要有自己的思维!

几番过后陈骄阳也就不再问这个话题了,自己的球商几乎可以媲美nba顶尖的那一批人了,就不相信还找不到办法。陈骄阳开始观看各个外线巨星的录像,看到后面整个思维都乱了。

晚上睡觉前陈骄阳偶然翻到一篇关于科比区学习奥拉朱旺的梦幻脚步报道,这时他才幡然醒悟,史密斯已经提示他了,想要结合运球和脚步,前提你要多练!

多练才是前提啊,没积累到一定程度,只在那空想并起不到什么作用。

想通了之后陈骄阳立马进入虚拟机巧练习场,开始一次次的练习,乏味,枯燥不足以限制训练的步伐。

现实中和拉里单挑的时候,陈骄阳持球进攻,突然灵光乍现,身体随着思维动了起来。陈骄阳知道,自己的运球已经登门入室了。

国运领主:刚入土,就和笛亚被选  樱桃怎么这么甜  全息网游之我的一个盗贼朋友  成为正义的伙伴  君子报恩:萌妻宠上天  本王只想做米虫  Moba:胜者为王!  影视万界旅游家  剑魂断情  背光而行的人  我爱上了明星  这个经营系统居然让我恋爱  闪婚厚爱:萧先生,一往情深  爱妻莫生气  夫君从棺里来  召唤之不死帝皇  活成大佬怪我咯  请你决定直播任务  人间重启之藏天下  都市:从急诊科开始  

热门小说推荐
大唐第一逆子

大唐第一逆子

启禀陛下,六皇子大闹公主婚礼,并把太子殿下和驸马打成重伤!还拒不认错!李世民逆子,你再不认错,朕便将你逐出皇族!贬为庶民!李愔什么狗屁皇子!我不稀罕!半年后。李世民李愔肯认错了么?陛下,六皇子拒不认错,并且现在过的比您好。他的琉璃厂月入百万贯。堪比长安半年税收。李世民惊恐这陛下,六皇子的集团公司提供了千万个就业岗位,让千万家庭奔小康。月进账亿万贯!富可敌国!李世民急了快召我儿回宫,大不了朕给他道歉。晚了!六皇子带着他的远洋舰队已经出发前往倭国,说要生擒倭国天皇!李世民懵了不可!快找他回来!不!朕亲自出面求他回来!如果您喜欢大唐第一逆子,别忘记分享给朋友...

一夜成婚大佬被我套路了

一夜成婚大佬被我套路了

一夜成婚大佬被我套路了简介emspemsp关于一夜成婚大佬被我套路了被哥哥算计的男主跟醉酒的女主不小心有了一夜情正缝女主遭受渣男背叛,伤心之下跟男主协议结果爽文宠文!1v1双洁!不好了总裁,少夫人刚刚在商场被欺负了,让我来告诉您一声...

万花狂少

万花狂少

万花狂少简介emspemsp关于万花狂少每个女生都有一个秘密,这个秘密一旦被人知道了,就会让她非常的痛苦。而我呢,我无意中得知了嫂子的秘密,抓着这个秘密,我就要挟她帮我做事情,什么事情呢?看了你就知道了。来吧,一起走进嫂...

绿茶女配真不想抢男主

绿茶女配真不想抢男主

在咖啡馆打个工能被人怨恨捅死的阮素,突然被系统告知她需要在各个位面完成任务才能消除身上的怨念值。为了消除身上怨念值,阮素不得不苦兮兮地过上打工人的生活。穿越各个小世界消除男主们快爆棚的黑化值,还要小心其他主角团的人盯上她。只是一穿进来,阮素就要暴走了。这些原主都是怎么回事,没事惹了男主就跑,让她一个人来当背锅侠!真是人在家中坐,锅从天上来!面对黑化的男主们,阮素只能硬着头皮消除黑化值。她本只是兢兢业业地在系统的安排下做任务,结果本该对女主死心塌地的男主们,个个都移情别恋了!阮素我只想快点搞完任务回家恰饭,大佬别那么认真啊!1v1如果您喜欢绿茶女配真不想抢男主,别忘记分享给朋友...

极品桃运司机

极品桃运司机

极品桃运司机简介emspemsp关于极品桃运司机一个愣头青托关系成了美女领导的司机,贴身相处下,他开始接触到女领导的秘密!同时,他离女领导越来越近,也越来越沉迷于她的温柔,直到那晚...

每日热搜小说推荐