77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第六十一篇 我好像病了(第1页)

我好像病了,而且病的不轻。

大家都说,抑郁症很可怕也很常见,身边很多人都有,只不过程度不同。也听说过那些最终以极端方式告别这个美好世界的人,生前都跟身边的人释放过求救信号。这点,我真实地体会到了。且先不划为抑郁吧,我更愿叫它为情绪病,就像人会发烧感冒一样正常。

那段时间距离现在不久,会莫名其妙地流眼泪;会突然情绪崩溃;会对一些身边的人和事失去耐心;会觉得目前所做的事没有意义……我当然找过身边的朋友,去释放一些信号,试图求得一丝慰藉或安慰。事实上,没有人会跟自己感同身受,再者,对于一些负能量的信息,谁会想要靠近呢?恐怕避之不及。微信里四千多人,有时候,竟找不到一个人说话,也没有人找你,除了工作业务外,我好像活成了透明人。工作中,我需要主动去联系别人;生活中,我更像是一个濒临枯竭的被动者。我不愿、我也不想……

不过,话说回来,我还有生活吗?还记得想要的生活是什么样子吗?

对了,当我跟朋友说的时候,朋友怎么反馈呢?“你需要放松一下了”。是啊,我知道。可是,我已经尝试过很多种放松的方式了……

和大多数人一样,这个时候,可能会选择回一趟老家吧。我也回了,在公司正处在旺季的时候,请了年假,不管也不顾,头也不回地踏上了回家的列车。都说家是一个人内心深处的柔软与港湾,大概吧。

俗话说,解铃还须系铃人,根治还得找病根。对于这一次清晰可见的“情绪病”,我也做了深刻的反思。总结来说是:现实与理想的极度不平衡,一个自封的失败者。确实,适当的压力助人进步,但过度的渴望,容易让人钻牛角尖,从而丧失信心。似乎对自己过于严格了,很着急,甚至苛求。为何不能给自己多一些时间和空间呢?是有谁逼你了吗?

基于实际的情况,打算给自己开启躺平模式。可是,躺平后发现,这也不是我想要的。那么,想要什么呢?脑海中似乎有答案,或许,是时候换一个环境了。不慌不怂,大步向前。

距离清晰发现自己情绪难自控的那段时间,已经过去一个多月了,隐约觉得,我还没有完全调整过来,但是,已经好多了。主动放低了一些要求,承认自己的一些不足,不逼不迫,调低了满足感的阈值,坚定了目标,离想要的也越来越近了。远处的山峦上,温暖好看的阳光若隐若现,未来在我的眼中,依旧可期。不是说了吗?除了死亡,其它所谓的苦难,都是擦伤,任何打不倒我的苦难,都将让我变得更加强大。

积压了很多压力和不开心吗?情绪会偶尔失控吗?别担心,就当作一场感冒好了。去运动、去吃好吃的、好好的睡上几觉……机器人还要充电呢,何况是血肉之躯,其实可以对自己更加宽容一些。

不慌不忙,顺其自然;知足常乐,健康快乐。把它送给自己,也送给远方的你。

重生七零有空间最野兵王宠上天苏今夏赵越目录  神向魔  婚心叵测卢丹妮邓佳哲全文免费阅读大结局  重生七零有空间最野兵王宠上天苏今夏赵越后续  荒古武神萧云凰初影全集免费阅读  重生七零有空间最野兵王宠上天苏今夏赵越免费阅读全集目录  重生七零有空间最野兵王宠上天by甜橙爱吃糖醋鱼  荒古武神主角萧云凰初影  女神的逍遥狂医by东方天策  重生七零有空间最野兵王宠上天苏今夏赵越列表  苏今夏赵越重生七零有空间最野兵王宠上天免费阅读  婚心叵测卢丹妮邓佳哲全文阅读最新更新  楚枫夏晚晴女神的逍遥狂医  重生七零有空间最野兵王宠上天苏今夏赵越无弹窗  重生七零有空间最野兵王宠上天苏今夏赵越全文免费完结版  婚心叵测卢丹妮邓佳哲超前更新  苏今夏赵越重生七零有空间最野兵王宠上天  萧云凰初影荒古武神免费全文无删减阅读  婚心叵测卢丹妮邓佳哲免费观看  萧云凰初影荒古武神最新全文免费阅读无弹窗  

热门小说推荐
王的惊世废柴妃

王的惊世废柴妃

她是妖界尊贵公主,却祸运连连。被灭族,身消道殒,魂魄飘荡,再睁眼,啥?竟成了人类!还是废柴一个?乞颜凤栖翘翘嘴角,身怀混沌魔晶,一路猥琐发育。晋级很难?为何她觉得很轻松?玄技晦涩?她一看便懂。霸行人如果您喜欢王的惊世废柴妃,别忘记分享给朋友...

营安老家

营安老家

末日之下,秦宇和发小张艺诚没想在末日里混出个什么名堂,只求落叶归根,两个年近三十的普通人的末日回家之路,无异能,无进化,不圣母。作者本人免责申明此书很烂,主角操蛋,挨喷不赚,作者摆烂,酌情观看,业余写书,文笔赛猪,剧情剧毒,如若不喜,直接退出,可评一分,勿辱父母。...

从傀儡皇子到黑夜君王

从傀儡皇子到黑夜君王

一个小小的江南卢家仆人,被天人组织绑架,只因他的相貌和当朝六皇子相同。一个假冒六皇子的仆人,在纷繁博弈中,居然被送上皇位,看似风光无限,暗地里却只被当做个可悲的傀儡。然而,没有人知道,白渊早在穿越的第一天,就被至宝妙道认主,可观天地万物而得气运,继而领悟万千武道诸般法术神念妙法,并直接圆满继而,在这万古文明的世界里,一步步成长为幕后的黑夜君王。如果您喜欢从傀儡皇子到黑夜君王,别忘记分享给朋友...

四番队的三席

四番队的三席

四番队的三席简介emspemsp关于四番队的三席我叫黑木,是要成为四番队长的男人!入队仪式的第一天,黑木就用独特的自我介绍,让他的名声传遍整个护廷十三队。...

寒门首辅

寒门首辅

寒门首辅简介emspemsp关于寒门首辅(本书荣获2016年星创奖之历史入围奖!)书友群309429159!弘治五年,徐溥春风得意当了一朝首辅,李东阳初出茅庐做了会试考官。刘健熬成了文渊阁大学士,谢迁尚未入阁成就贤相美名。杨廷和奉旨参修宪宗实录,刘大夏一把火烧了郑和海图。王阳明抱着书本埋头苦读准备着即将到来的乡试,弘治皇帝与张皇后悠然自得的闲逗着绕膝玩耍的萌娃正德。在这个大师云集,名臣辈出的美好时代,春风迷醉的余姚城里出身贫寒...

每日热搜小说推荐